ガイド

シューズ選びや大会の準備で迷いやすいところを、事実ベースでまとめています。

• 2026年10月4日

  シューズのスペックを比べる前に確認すること

  重量の基準サイズ、厚みとドロップ、プレートの表記。カタログで比較できることと、試し履きで確認したいことを整理します。

• 2026年10月4日

  制限時間だけで決めない、マラソンの関門の読み方

  号砲からの時間、スタート待ち、途中関門。目標タイムを大会の締切時刻と照らし合わせる手順を整理します。